איך לזהות כוויות קור ולטפל בהן בהתאם?

 בעיות עור

18.02.2026

מערכת MD

כווית קור היא נזק לרקמה כלשהי בגוף, שנגרמת בשל חשיפה לקור קיצוני. בעת חשיפה לטמפרטורות נמוכות, חלה ירידה משמעותית בטמפרטורת הגוף, דבר שעלול לגרום להיפותרמיה (קרי, ירידה משמעותית בחום הגוף).

הגוף שלנו פועל על מנת לשמור על טמפרטורה שמאפשרת להמשיך את פעילותו התקינה, וכתוצאה מכך הוא מזרים דם אל איברים החיוניים לתפקודו התקין, כמו הלב, ומקטין את זרימת הדם לאיברים החיוניים פחות, בהם הגפיים. כפועל יוצא, האזורים השכיחים ביותר לפגיעה כתוצאה מכווית קור הינם האזורים החשופים שמרוחקים יחסית ממרכזו של הגוף, ביניהם הגפיים, האוזניים, הלחיים, המצח, וכן אצבעות הרגליים והידיים.

לרוב, כוויות קור באות לידי ביטוי תחילה בשינוי הצבע מלבן לאפור כחלחל, שאליה נלווית נוקשות והיעדר תחושה באיבר הנפגע. כאשר נוצרת הכוויה, ישנה תחושת כאב חד, שורף ודוקר, אשר נובע מקיפאון הרשמה וכן מהפגיעה העצבית. במסגרת מאמר זה נבחן כיצד ניתן לזהות כוויות קור ואיך יש לטפל בהן.

תסמינים של כוויות קור

• עור בהיר מאוד או לבנבן: לרוב, כתוצאה מכווית קור, העור נעשה לבן או אפור, ובמקרים של פגיעה קשה יותר הוא אף נעשה כחול או שחור ועשוי להפריש נוזלים.
• תחושת נימול, צריבה או עקצוץ:
• עור קשה, קר או קפוא למגע: לרוב, תסמין זה יתלווה בקושי להניע את האיבר הנפגע. האצבעות צפויות להרגיש כבדות ויתקשו לנוע.
• לאחר התחממות – העור עשוי להפוך לנפוח ואדום, ואף לייצר שלפוחיות.

כוויות קור בידיים, ברגליים ובפנים

כאמור, האזורים השכיחים ביותר שבהם מופיעות כוויות קור הם הידיים, הפנים (למשל האוזניים או האף) והרגליים. הסיבה לכך היא שאזורים אלה מרוחקים ממרכז הגוף. במקרים של חשיפה לקור קיצוני, הגוף מזרים דם אל האיברים החיוניים ביותר לתפקודו, כמו הלב, המרוכזים במרכז הגוף, ומקטין את זרימת הדם אל האזורים המרוחקים יותר ממרכז הגוף, כמו הגפיים. כוויות קור באזורים שונים בגוף באות לידי ביטוי בתחושות שונות:

• כוויות קור בידיים: כוויות קור באזור הידיים באות לידי ביטוי על פי רוב בתחושת נימול באצבעות ובידיים וכן בתחושת עקצוץ וקהות בקצות האצבעות.
• כוויות קור ברגליים: כוויות קור ברגליים מתרחשות לרוב לאחר נעילת נעליים רטובות בטמפרטורות נמוכות לאורך זמן. לרוב, כוויות קור ברגליים באות לידי ביטוי באובדן תחושה באוזר.
• כוויות קור בפנים: לכוויות קור בפנים מתלוות לרוב תחושות נימול וחוסר תחושה, והן קורות לרוב כתוצאה מחשיפה לקור יבש או לרוח קרה.

מה עוזר לכוויות קור? עשה ואל תעשה

בדומה למצבים טראומתיים אחרים, הטיפול הראשוני הוא זה שקובע את מהלך ההחלמה. לכן, במידה שהעור שלכם מרגיש רדום וקר כתוצאה מחשיפה לקור, וצבעו לבן מהרגיל, אפור או כחול עד שחור, קיים קושי בהנעתו של האיבר הפגוע או שמופיעות שלפוחיות, ייתכן כי מדובר בכווית קור. חשוב להגיע לאזור חם בהקדם האפשרי, להסיר פרטי לבוש שנרטבו (או פרטי לבוש צמודים או רטובים), לחמם את האזור הפגוע במים חמימים (חשוב לדעת שמים חמים עד רותחים יזיקו, וחשוב להקפיד על טמפרטורת מים של כארבעים מעלות צלזיוס), לשתות משקה חמים ולקבל טיפול רפואי בהקדם האפשרי.

טעויות נפוצות בטיפול בכוויות קור

ישנן מספר טעויות נפוצות בטיפול בכוויות קור שעלולות להחמיר את הנזק. הטעות הראשונה היא שימוש במקור חום ישיר. למעשה, חשיפת הכוויה לחום גבוה במיוחד עלול להחמיר את הפציעה. נוסף על כך, אינסטינקט ראשוני הוא שפשוף האזור שנכווה על מנת לחממו. עם זאת, גירוי האזור עשוי להחמיר את הכוויה וחשוב להימנע מכך. לבסוף, במידה שמופיעות בכוויה שלפוחיות חשוב להימנע מפיצוצן, שכן זה עלול להביא להחמרת הפציעה ולהאטת ההחמרה.

איך למנוע כוויות קור?

מאחר שכוויות קור נגרמות כתוצאה מחשיפה לקור קיצוני, חשוב להתלבש בהתאם בעת חשיפה לקור, להתלבש בשכבות ולשמור באופן ספציפי על האזורים שמועדים לכוויות קור, כמו הידיים, הרגליים והאוזניים. נוסף על כך, יש להימנע מללבוש בגדים רטובים לאורך זמן, ולעשות הפסקות בזמן שהיה ממושכת בקור, באזורים חמימים, כדי להשיב לגוף את החום. לבסוף, חשוב לזכור כי תינוקות, ילדים וקשישים הם רגישים במיוחד לפגיעות קור, ולכן חשוב להקפיד על ההנחיות שלעיל ביתר שאת באוכלוסיות אלה.

פנייה לטיפול רפואי

כוויות קור חולפות לרוב מעצמן, אבל ישנם מקרים חמורים שבהם חשוב לפנות לטיפול רפואי. אם אתם חווים חוסר תחושה באזור הכוויה או כאבים חזקים, וכן אם מופיעות שלפוחיות או עור כהה עד סגלגל, יש לפנות לטיפול רפואי מיידי. באופן דומה, במידה שהכוויה מזדהמת, יש להימנע מלהמתין לכך שהכוויה תחלוף מעצמה, ולפנות לרופא.

כוויות קור – שאלות ותשובות

• כמה זמן לוקח להחלים מכווית קור? משך ההחלמה מכווית קור תלוי בדרגת חומרתה ועשוי לעמוד על מספר ימים עד חודש ויותר מכך.
• האם ניתן להתחמם ליד רדיאטור או תנור? ניתן להתחמם ליד מקור חום, אך חשוב להקפיד לא להתקרב אליו יותר מדי, שכן חשיפה לחום קיצוני עשויה להחמיר את המצב.
• מה לעשות אם אין גישה למים חמימים? במידה שאין גישה למים חמימים, יש להתפנות בהקדם האפשרי לאזור פחות קר.
• האם כוויות קור מסוכנות? כוויות קור קלות אינן מסוכנות וחולפות מעצמן. לעומת זאת, כוויות קור חמורות עלולות לגרום לנזק משמעותי לרקמות.

טיפול נכון בכוויות קור וכיצד נוכל למנוע אותן

כפי שציינו במאמר זה, הטיפול הטוב ביותר לכוויות קור הוא טיפול מניעתי. חשוב להתלבש בהתאם ולהימנע מחשיפה ממושכת לקור קיצוני ורטיבות. במידה שאתם מבחינים בכווית קור, חשוב לחמם את האזור באופן הדרגתי, ולהימנע משפשוף האזור, פיצוץ שלפוחיות או חשיפה פתאומית לחום קיצוני.

*המידע במאמר זה אינו מהווה תחליף להתייעצות רפואית.